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2-4 人類犯罪後上帝反應的第04句話：你必終身勞苦，in sorrow shalt thou of thy life因地受咒詛

聖經人生的座右銘
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2\_5人類犯罪後上帝反應的第05句話：你為什麼動怒Why are you angry?控制情緒

Why are you angry? 你為什麼動怒

經文：創世紀第4章

4: 6 Then the LORD said to Cain, <<Why are you angry? Why is your face downcast?

耶和華對該隱說：你為甚麼發怒呢﹖你為甚麼變了臉色呢﹖

4: 7 If you do what is right, will you not be accepted? But if you do not do what is right, sin is crouching at your door; it desires to have you, but you must master it.>>

你若行得好，豈不蒙悅納﹖你若行得不好，罪就伏在門前。他必戀慕你，你卻要制伏他。

「你為什麼動怒」是指「人把自己封閉在激烈的情緒中，並讓自己在不與外界接觸，就像火山要爆發一樣」來說。

該隱之所以「發怒變了臉色」，是因為上帝喜悅他弟弟亞伯的獻祭，卻不喜悅他的獻祭，他就生氣，平常上帝對他說話，他沒有在聽，所以他在行為上行不正，得不到上帝的喜悅，而他天真的以為只有用獻祭「賄賂」上帝一下，上帝就會「睜一隻眼閉一隻眼」，但事實上是上帝不吃他這一套，上帝不喜悅他的獻祭，他就生氣。他之所以發怒有幾個原因，1.他沒有在乎上帝的感受，2.他沒有省察自己的行為，3.他喜歡比較與計較，4.他太在乎自己的得失與自己感受。上帝對他發出警告：「若不能制服發怒的罪，會被罪粘住，將會有可怕的事實發生」，然而這樣的警告，該隱沒有聽進去，所以就把他的弟弟亞伯殺了。不能控制自己的情緒是非常可怕的。

上帝這個問話對我們來說，上帝希望我們能不要被忿怒的罪戀慕「粘住」，要能制服控制自己的情緒，否認將有可怕的事發生。

默想的問題：

1.你覺得自己是不是常常像該隱，常常在乎自己的感受，而忽略上帝的感受和別人的感受嗎？你覺得要如何才能避免「患得患失」計較比較的心？

2.你認為要如何才能制服控制自己忿怒的情緒呢？請分享。

3.你願意聽從上帝的話，在每一次挫折中，去控制自己的情緒，不讓自己因為得失心，變了臉色，而是常常知足加上敬虔，並保有喜樂的心嗎？

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